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2010 erhielt ich ein Tennis-Stipendium an der California University of Pennsylvania in den USA. 3stündiges Tennistraining sowie 1,5stündiges Konditionstraining waren während des Studiums Tagesprogramm. An den Wochenenden waren meistens Wettkämpfe in den verschiedenen östlichen Bundesstaaten Amerikas. Es war eine anstrengende aber auch eine tolle Erfahrung: Mein Tennisspiel verbesserte sich zunehmend und in kurzer Zeit war ich innerhalb der Mannschaft von Position 4 auf Position 1 vorgerückt. Ich war Nummer 3 der Damen-Einzel in ganz USA in der Division II. Ich habe damals mein bestes Tennis gespielt und konnte viel Erfahrungen als Tennisspielerin mitnehmen. Mein damaliger Tennistrainer und mein Konditionstrainer an der University of Pennsylvania haben sehr viel Wert auf ein intensives und konditionell umfangreiches Training sowie auch auf ein psychologisches bestärkendes, motivierendes Training gelegt. All diese Erfahrungen und Arbeitsmethoden der amerikanischen Sporttrainer nehme ich für mich als Sportlerin, Trainerin und Pädagogin mit. |
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