|
Die Tätigkeit als Tennistrainerin sowie als Sport-Lehrperson an Gymnasien hilft mir wertvolle pädagogische und methodische Erfahrungen zu sammeln. Als Regionalligaspielerin bringe ich viel Match-Erfahrungen mit. Hinzu kommen meine Trainerlizenzen als DTB-B-Tennis- und DFAV-B-Fitnesstrainerin.
Somit biete ich als Personal-Tennistrainerin ein qualitativ hochwertiges Tennistraining für alle Leistungsklassen und -ziele an. Dabei gehe ich auf die Schlagtechnik, auf das mentale sowie taktische Spielverhalten und auf die spezifische Tenniskondition ein.
Als Personal Fitness-Trainer entwickle ich individuelle Trainingseinheiten, die auf individuelle Sportfähigkeiten und persönliche Zielsetzungen abgestimmt sind. Dabei werden verschiedene Konditionsschwerpunkte wie Kraft, Ausdauer und Koordination je nach Zielsetzung angesprochen. Zur Erreichung der individuellen Ziele ist eine gute, ausgeglichene Sporternährung relevant und stehe dabei als Leistungssportlerin beratend zur Seite.
|
